برای شما بازدید کننده محترم این مقاله کامل را تهیه کرده ایم.

افسردگی

قسمتی از متن :

1

‏فهرست مطالب

‏پیشگفتار‏ .........................‏............‏..................................................... 02

‏مقدمه‏ .............................................................................................. 04

‏شرح بیماری‏ .................................................................................... 07

‏علایم‌ شایع‏ ....................................................................................... 11‏‌

‏علل‏ ................................................................................................ 16

‏عوامل تشدید کننده بیماری‏ .................................................................... 19

‏پیشگیری‏ ......................................................................................... 21‏‌

‏عواقب‌ مورد انتظار‏ ............................................................................ 23

‏عوارض‌ احتمالی‏ ............................................................................... 23‏‌

‏درمان‏ ............................................................................................. 25‏‌

‏رژیم‌ غذایی‏ ...................................................................................... 29‏‌

‏درچه شرایطی باید به پزشک ‏مراجعه نمود؟‏ ............................................. 32

‏مراقبت از خود‏ ................................................................................. 33‏

‏منابع‏ .............................................................................................. 34

2

‏افـســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــردگی

‏پیشگفتار

‏افسردگی اصولا تفکر و اندیشه غلطی است که پایه و اساس ‏ ‏منطقی ندارد‏ ‏و بتدریج تمام وجود ما را در بر میگیرد و زندگی را برای ما غیر قابل تحمل میکند. یکی از راههایی که نادانسته این موضوع را در ما تشدید میکند اعتیاد به تائید شدن از جانب دیگران میباشد. برای اصلاح این مسئله میتوان با تحلیل نموداری خاص متوجه غیر واقعی بودن این موضوع گردید. عاملی دیگر درهمین راستا رسیدن به حرمت نفس میباشد. یعنی شناخت خود واقعی نه آنچه دیگران میگویند و نه آنچه خود تصور میکنیم از خود. در همین رابطه با نگاهی به چند اصل میتوان این موضوع را بهتر برسی نمود‏.

‏هیچکس کامل نیست پس اگر اشتباه کردید خود را بازنده نبینیداز انتقاد بجا ناراحت نشوید بلکه در اصلاح خود بکوشید. زیرا شما انسان هستید و حق دارید که اشتباه کنیداین را بدانید که دیگران

تصاویری از چند صفحه نخست فایل :

توجه فرمایید بدلیل تهیه ی تصویر با نرم افزار های خارجی متن نمایش داده شده در تصاویر ممکن است دارای اشکالاتی در نمایش برخی حروف باشد که در فایل اصلی بدون مشکل است